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Steak Grillé avec Oignons Français, Pommes de Terre Écrasées et Asperges

Un plat réconfortant qui rassemble les proches autour de la table, alliant viande grillée, asperges croquantes et pommes de terre écrasées.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 servings
Course: Dîner, Plat Principal
Cuisine: Française
Calories: 600

Ingredients
  

Pour le steak
  • 2 pieces steaks de votre choix (filet ou surlonge), environ 1 pouce d’épaisseur
  • 1 tablespoon huile d’olive
  • Sel et poivre au goût
  • Ail en poudre (si désiré)
Pour les oignons
  • 2 pieces oignons jaunes, tranchés
  • 1 tablespoon beurre
  • 1 tablespoon sucre (pour caraméliser) Ne vous inquiétez pas, ça vaut le coup !
Pour les pommes de terre écrasées
  • 1 pound pommes de terre (rouges ou jaunes), épluchées et coupées en morceaux
  • 2 tablespoons beurre
  • 1/2 cup lait
  • Sel et poivre au goût
Pour les asperges
  • 1 bunch asperges, lavées et coupées
  • 1 tablespoon huile d’olive
  • Sel et poivre au goût

Method
 

Préparation des Pommes de Terre
  1. Dans une grande casserole, plongez les pommes de terre avec de l'eau salée et faites-les bouillir jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 15-20 minutes.
  2. Une fois cuites, égouttez-les et écrasez-les avec le beurre, le lait, le sel et le poivre. Gardez-les au chaud pendant que vous préparez le reste.
Grillage du Steak
  1. Préchauffez une poêle à feu moyen-vif. Assaisonnez vos steaks d'huile d'olive, de sel, de poivre et d'ail en poudre.
  2. Faites cuire les steaks dans la poêle chaude pendant 4-5 minutes de chaque côté pour une cuisson à point. N’oubliez pas de les retirer et de les laisser reposer quelques minutes avant de les trancher.
Sautage des Oignons
  1. Dans la même poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez les oignons tranchés et le sucre.
  2. Faites-les cuire, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient caramélisés, environ 10 minutes.
Préparation des Asperges
  1. Pendant que tout cela se passe, faites chauffer une autre poêle avec l'huile d'olive.
  2. Ajoutez les asperges et faites cuire pendant 3-5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tout juste tendres. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

Notes

Pour des steaks savoureux: Laissez vos steaks à température ambiante pendant environ 30 minutes avant de les cuire. Pour les oignons caramélisés: Patience est clé ici. Écrasez-les comme un pro: Si vous n’avez pas de pilon, une fourchette fera l’affaire.