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Sauté de nouilles Surf & Turf

Recette rapide et savoureuse de nouilles sautées combinant fruits de mer et viande, idéale pour les soirées chargées.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Dîner, Plat Principal
Cuisine: Asiatique
Calories: 450

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 300 g nouilles aux œufs ou nouilles ramen, cuites selon les indications
  • 300 g steak (filet ou faux-filet), coupé en fines lanières
  • 300 g crevettes décortiquées, déveinées
Pour la cuisson
  • 2 cuillères à soupe huile végétale (ou huile d’arachide)
  • 3 gousses d’ail émincées
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
  • 1 gros poivron rouge, coupé en lanières
  • 1 petite carotte, coupée en fines juliennes
  • 1 tasse de pois mange-tout ou haricots verts (optionnel)
  • 3 oignons verts ciselés
Sauces et assaisonnements
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe de sauce oyster (huître) ou sauce hoisin
  • 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d’érable
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz ou jus de citron
  • 1 cuillère à café de flocons de piment (facultatif)
  • Sel et poivre au goût
Garnitures
  • Graines de sésame pour garnir (optionnel)
  • Un filet de jus de citron vert (optionnel)

Method
 

Préparation
  1. Préparez les nouilles selon les indications du paquet, égouttez-les et rincez-les à l’eau froide pour arrêter la cuisson. Réservez.
  2. Mélangez dans un petit bol la sauce soja, la sauce oyster, le miel, et le vinaigre de riz. Goûtez et ajustez si besoin.
  3. Salez et poivrez légèrement les lanières de steak. Dans une grande poêle ou un wok très chaud, ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile. Saisissez le steak rapidement (1 à 2 minutes par côté) jusqu’à ce qu’il soit doré. Retirez et réservez.
  4. Dans la même poêle, ajoutez une autre cuillère d’huile. Faites sauter les crevettes 1 à 2 minutes jusqu’à ce qu’elles deviennent roses. Retirez et réservez.
  5. Ajoutez l’ail et le gingembre dans la poêle, faites revenir 30 secondes. Ajoutez le poivron, la carotte et les pois mange-tout. Saisissez quelques minutes.
  6. Remettez les nouilles dans la poêle, versez la sauce et mélangez bien. Ajoutez le steak et les crevettes, mélangez encore 1 à 2 minutes.
  7. Rectifiez l’assaisonnement. Ajoutez les oignons verts et si désiré, un filet de jus de citron vert. Saupoudrez de graines de sésame avant de servir.

Notes

Travailler à feu vif donne le goût fumé et caramélisé des nouilles sautées. Préparez les ingrédients à l'avance pour gagner du temps.