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Roulé Salé aux Saveurs de la Mer

Un plat savoureux et facile à préparer, parfait pour impressionner vos invités avec des saveurs de la mer.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 6 portions
Course: Entrée, Plat Principal
Cuisine: Française
Calories: 250

Ingredients
  

Ingrédients pour le roulé
  • 200 g thon en boîte, égoutté
  • 100 g fromage frais Peut être remplacé par fromage de chèvre ou ricotta.
  • 4 unités œufs
  • 200 g farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 100 ml lait
  • 50 ml huile d'olive Une bonne huile d'olive fait la différence.
  • 150 g légumes (poivrons, courgettes) Coupés en petits dés.
  • au goût unités sel et poivre
  • 1 brin d’aneth Pour la décoration.

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez votre four à 180°C et graissez un moule à roulé ou recouvrez-le de papier sulfurisé.
  2. Dans un grand bol, combinez la farine, la levure, le sel et le poivre.
  3. Dans un autre bol, battez les œufs, puis incorporez le lait et l’huile d’olive.
  4. Versez le mélange liquide sur les ingrédients secs et mélangez doucement jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  5. Incorporez le thon émietté, le fromage frais et les légumes coupés en petits dés.
  6. Étalez ce mélange uniformément dans le moule et enfournez pendant environ 25-30 minutes.
  7. Laissez refroidir pendant quelques minutes, puis placez-le sur un torchon humide et roulez-le délicatement.
  8. Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins une heure avant de servir, décoré de quelques brins d’aneth.

Notes

Ne soyez pas trop perfectionniste! Ce qui compte, c'est le goût. Vous pouvez facilement swapper le thon pour du saumon ou du crabe. Préparez la recette la veille pour un meilleur goût.