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Ragoût de viande et chou au cuiseur lent

Une recette simple et réconfortante, idéale pour les soirs pressés, où les saveurs se mélangent parfaitement dans le cuiseur lent.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 8 hours
Total Time 8 hours 20 minutes
Servings: 6 personnes
Course: Dîner, Plat Principal
Cuisine: Confort Food, Française
Calories: 450

Ingredients
  

Viande et légumes principaux
  • 1.2–1.5 kg rôti de bœuf (paleron, macreuse ou joue), coupé en gros cubes
  • 800 g chou vert ou demi gros chou, émincé
  • 3 grosses carottes, coupées en rondelles
  • 2 unités oignons jaunes, émincés
  • 2 branches céleri, en dés
  • 3 gousses ail, hachées
Liquides et assaisonnements
  • 2 cuillères à soupe concentré de tomate
  • 400 ml bouillon de bœuf ou bouillon réduit en sel
  • 120 ml vin rouge optionnel, mais conseillé
  • 2 cuillères à soupe sauce Worcestershire
  • 1 cuillère à café thym séché ou quelques brins frais
  • 2 unités feuilles de laurier
Autres ingrédients
  • 2 cuillères à soupe huile d’olive
  • Sel et poivre au goût
  • 2 cuillères à soupe farine ou fécule de maïs pour épaissir
  • Persil haché pour servir facultatif

Method
 

Préparation
  1. Préparez vos ingrédients : coupez la viande en gros dés, tranchez les légumes et émincez le chou.
  2. Dans une grande poêle, chauffez l’huile d’olive à feu moyen-vif. Salez légèrement les cubes de viande et faites-les dorer 2 à 3 minutes par face.
  3. Lorsque toute la viande est dorée, déposez-la dans votre cuiseur lent.
  4. Dans la même poêle, ajoutez l’oignon, le céleri et les carottes. Faites revenir 3–4 minutes jusqu’à ce que l’oignon soit translucide.
  5. Ajoutez l’ail une minute avant la fin.
  6. Déglacez la poêle avec le vin rouge (si utilisé) en grattant bien les sucs au fond et laissez réduire une minute.
  7. Incorporez le concentré de tomate et versez ce mélange dans le cuiseur lent par-dessus la viande.
  8. Ajoutez le bouillon de bœuf, la sauce Worcestershire, le thym et les feuilles de laurier. Salez et poivrez légèrement.
  9. Ajoutez le chou émincé sur le dessus. Couvrez et faites cuire : 8 heures à LOW ou 4 heures à HIGH.
  10. Pour une sauce plus liée, mélangez la farine (ou la fécule de maïs) 20–30 minutes avant la fin de la cuisson.
  11. Rectifiez l’assaisonnement, retirez les feuilles de laurier, parsemez de persil et servez chaud.

Notes

Ne zappez pas l’étape de la saisie de la viande, c'est crucial pour le goût. Ce ragoût se congèle très bien, portionnez-le en boîtes hermétiques.