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Quesadillas de petit déjeuner aux myrtilles

Un petit-déjeuner rapide et délicieux qui combine douceur et saveurs fruitées, parfait pour les mamans pressées.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Brunch, Petit Déjeuner
Cuisine: Fusion, Mexicaine
Calories: 250

Ingredients
  

Pour les Quesadillas
  • 4 pieces grandes tortillas de blé ou tortillas de maïs pour une option sans gluten
  • 120 g fromage à la crème type Philadelphia ou ricotta pour une texture plus légère
  • 100 g myrtilles fraîches ou surgelées, légèrement décongelées
  • 2 cuillères à soupe sirop d'érable ou miel
  • 1 cuillère à café zeste de citron optionnel, apporte de la fraîcheur
  • 1/2 cuillère à café cannelle en poudre
  • q.s. beurre ou huile de coco pour la cuisson
  • 2 pieces œufs optionnel, pour une version plus rassasiante
  • q.s. fleur de sel pour équilibrer le sucré
  • q.s. poivre noir pour équilibrer le sucré

Method
 

Préparation
  1. Dans un petit bol, mélangez les myrtilles avec le sirop d'érable, le zeste de citron et la cannelle. Laissez reposer 5 minutes pour que les saveurs se mêlent.
  2. Dans un autre bol, assouplissez le fromage à la crème avec une cuillère. Ajoutez une pincée de fleur de sel et une très légère touche de poivre.
  3. Si vous utilisez des œufs, battez-les avec un peu de sel et de poivre, puis faites-les cuire à feu moyen-bas jusqu’à obtenir une texture crémeuse.
  4. Étalez une fine couche de fromage sur une tortilla. Ajoutez une cuillère généreuse du mélange de myrtilles et, si désiré, une portion d'œufs brouillés. Recouvrez avec une deuxième tortilla et pressez légèrement.
Cuisson
  1. Faites chauffer une poêle à feu moyen avec un peu de beurre ou d’huile de coco. Placez la quesadilla dans la poêle et laissez cuire 2–3 minutes jusqu’à ce qu’elle soit dorée et croustillante.
  2. Retournez délicatement et faites dorer l’autre côté. Si vous craignez que les myrtilles fuient, baissez le feu et laissez cuire un peu plus longtemps à couvert.
Finition
  1. Laissez reposer 1 minute puis découpez en quartiers. Servez chaud avec un filet de sirop d’érable ou un yaourt nature.

Notes

Ne surchargez pas la tortilla pour éviter d'endommager sa structure. Vous pouvez préparer la garniture à l'avance pour un petit-déjeuner express.