Ingredients
Method
Préparation du poulet
- Rincez rapidement les blancs de poulet et séchez-les avec du papier absorbant.
- Placez un blanc entre deux feuilles de film alimentaire et aplatissez-le doucement jusqu’à obtenir une épaisseur uniforme (environ 1 cm).
- Réitérez pour chaque blanc.
Assaisonnement
- Salez légèrement et poivrez chaque face des blancs de poulet.
- Saupoudrez un peu de paprika si désiré.
Garniture
- Étalez 2 cuillères à soupe de pesto sur chaque blanc aplati.
- Ajoutez 2 bocconcini, quelques morceaux de tomates séchées, et une tranche de prosciutto si utilisé.
Rouler et fermer
- Roulez chaque blanc sur lui-même et fixez avec un cure-dent ou ficelez avec de la ficelle de cuisine.
- Si vous le souhaitez, passez légèrement les roulés dans de la farine.
Cuisson
- Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif et faites dorer les roulés 2 à 3 minutes de chaque côté.
- Préchauffez votre four à 180 °C (350 °F).
- Placez les roulés dorés dans un plat allant au four, ajoutez le bouillon ou le vin blanc, couvrez de papier aluminium et enfournez 18–22 minutes.
- Retirez le papier aluminium pour les 5 dernières minutes si vous souhaitez une finition plus colorée.
Service
- Sortez les roulés, retirez les cure-dents et laissez reposer 5 minutes avant de trancher.
- Servez avec une salade verte, des pâtes au beurre ou des légumes rôtis.
Notes
Ne surchargez pas la farce. Les roulés peuvent être préparés à l'avance et conservés au frigo jusqu'à 24 heures.
