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Poulet crémeux et riz

Cette recette combine le moelleux du poulet, la douceur d’une sauce crémeuse et le confort d’un riz bien parfumé. Parfaite pour un repas de semaine.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Dîner, Plat Principal
Cuisine: Française
Calories: 600

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 4 filets filets de poulet, coupés en morceaux ou 6 cuisses désossées
  • 1 moyen oignon, émincé
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 200 g de champignons émincés facultatif, mais délicieux
  • 300 g de riz basmati ou riz long préférez le riz à grains moyens pour un riz crémeux
  • 600 ml d’eau ou selon les instructions du riz
  • 30 g de beurre pour la cuisson
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 250 ml de bouillon de volaille ou bouillon de légumes
  • 200 ml de crème liquide ou crème légère pour un riz crémeux plus léger
  • 1 cuillère à café de moutarde de Dijon facultatif, pour une pointe de pep
  • 1/2 cuillère à café de paprika doux
  • 1 pincée de sel au goût
  • 1 pincée de poivre au goût
  • persil frais haché pour servir
  • un filet de jus de citron pour réveiller la sauce (optionnel)

Method
 

Préparation du riz
  1. Rincez le riz à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire. Dans une casserole, portez 600 ml d’eau à ébullition, salez légèrement, ajoutez le riz. Réduisez le feu, couvrez et laissez cuire 12–15 minutes selon le riz choisi. Égouttez si nécessaire et réservez au chaud.
  2. Pour un riz crémeux, ajoutez une petite noix de beurre et mélangez une fois cuit.
Assaisonnement et saisie du poulet
  1. Salez et poivrez les morceaux de poulet. Chauffez l’huile d’olive et la moitié du beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites dorer le poulet 3–4 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’il soit bien coloré. Réservez sur une assiette.
Faites revenir les aromatiques
  1. Dans la même poêle, ajoutez le reste du beurre. Baissez le feu à moyen. Ajoutez l’oignon émincé et faites-le fondre 4–5 minutes. Ajoutez l’ail et les champignons, faites cuire 3–4 minutes jusqu’à ce qu’ils rendent leur eau.
Épaissir la sauce
  1. Saupoudrez la farine sur les légumes, mélangez et laissez cuire 1 minute pour enlever le goût de farine crue. Versez lentement le bouillon en remuant pour éviter les grumeaux. Ajoutez le paprika et la moutarde de Dijon. Laissez mijoter 2–3 minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
Ajouter la crème et le poulet
  1. Versez la crème, mélangez, puis remettez les morceaux de poulet dans la poêle. Couvrez et laissez mijoter doucement 6–8 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et la sauce onctueuse. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement.
  2. Un filet de jus de citron à la fin fait des merveilles pour réveiller la sauce.
Service
  1. Dressez une portion de riz dans chaque assiette, nappez généreusement de poulet et de sauce, et parsemez de persil frais. Servez immédiatement.

Notes

Pour une version plus légère, remplacez la moitié de la crème par du yaourt grec en fin de cuisson. Si la sauce est trop liquide, augmentez le feu et faites réduire; si elle est trop épaisse, allongez avec du bouillon ou du lait.