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Poulet au Chili

Un plat réconfortant et rapide, parfait pour les soirs chargés, combinant poulet tendre et épices chaleureuses.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 6 personnes
Course: Dîner, Plat Principal
Cuisine: Mexicaine
Calories: 450

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 700 g blanc de poulet, coupé en dés ou cuisses désossées si vous préférez
  • 1 moyen oignon, haché
  • 3 gousses d’ail, émincées
  • 1 poivron rouge, coupé en dés
  • 1 poivron vert, coupé en dés
  • 400 g de tomates concassées boîte
  • 400 g de haricots rouges, égouttés et rincés boîte
  • 140 g de maïs doux, égoutté petite boîte (optionnel)
  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de poudre de chili ajustez selon votre goût
  • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
  • 1 cuillère à café de paprika fumé
  • 1 cuillère à café d’origan séché
  • 250 ml de bouillon de poulet ou d’eau
  • Sel et poivre noir, au goût
  • 1/2 de jus de citron vert ou citron
  • Coriandre fraîche, hachée, pour servir (facultatif)
  • Fromage râpé, crème fraîche ou yaourt grec pour accompagner
  • Quartiers de citron vert pour accompagner

Method
 

Préparation
  1. Coupez le poulet, hachez l’oignon, émincez l’ail et découpez les poivrons.
  2. Dans une grande poêle ou une cocotte, chauffez l’huile d’olive à feu moyen.
  3. Ajoutez l’oignon et faites-le revenir 3–4 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
  4. Ajoutez l’ail, les poivrons, la poudre de chili, le cumin, le paprika fumé et l’origan. Faites sauter 2 minutes.
  5. Ajoutez les dés de poulet et faites-les dorer 4–5 minutes en remuant.
  6. Incorporez le concentré de tomate, les tomates concassées et le bouillon de poulet.
  7. Mélangez bien, portez à légère ébullition, puis baissez le feu.
  8. Laissez mijoter à couvert 20–25 minutes.
  9. Ajoutez les haricots rouges et le maïs dans les 5 dernières minutes.
  10. Rectifiez l’assaisonnement avec du sel, du poivre et le jus de citron vert.
  11. Servez chaud, garni de coriandre, de fromage râpé et d’une cuillerée de yaourt grec ou de crème fraîche.

Notes

Si vous manquez de temps, vous pouvez précuire le poulet à l’avance ou utiliser des restes.