Ingredients
Method
Préparation des pommes de terre
- Faites cuire les pommes de terre dans de l'eau bouillante salée pendant environ 15-20 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez et écrasez-les dans un grand bol.
Préparation des légumes
- Dans une poêle, chauffez un peu d'huile d'olive. Ajoutez l'oignon et l'ail, puis faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Si vous utilisez des épinards frais, ajoutez-les et laissez-les réduire. Si vous optez pour des épinards congelés, assurez-vous de bien les égoutter avant de les ajouter à la préparation.
Mélange des ingrédients
- Dans le bol avec les pommes de terre écrasées, ajoutez le mélange oignon-ail-épinards, l'œuf, et le fromage râpé. Mélangez bien. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Formation des croquettes
- Avec vos mains, formez des petites boules ou disques avec le mélange. Roulez chaque croquette dans la chapelure pour une texture croustillante.
Friture
- Dans une poêle, faites chauffer de l'huile d'olive à feu moyen. Faites frémir les croquettes pendant environ 3-4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Notes
Pas de chapelure? Pas de souci ! Vous pouvez improviser avec des flocons d'avoine ou même des céréales écrasées. Ces croquettes se conservent très bien au congélateur. Préparez un lot et congelez-les pour des repas rapides. Vous pouvez ajouter des herbes ou épices au goût.
