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Casserole de Poulet et Riz Italien

Un plat réconfortant, simple et savoureux, parfait pour les familles pressées, avec une sauce tomate crémeuse et du fromage gratiné.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 6 portions
Course: Dîner, Plat Principal
Cuisine: Italienne
Calories: 450

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 3 tasses riz blanc cuit (à grains longs ou riz pour pilaf) environ 600 g
  • 500 g blanc de poulet cuit, émincé ou coupé en dés poitrine ou cuisse désossée
  • 1 moyenne oignon, haché finement
  • 2 gousses d'ail, émincées
  • 1 unité poivron rouge, coupé en dés optionnel
  • 1 boîte (400 g) de tomates concassées
  • 1 tasse bouillon de poulet 240 ml
  • 1/2 tasse de crème légère ou crème fraîche 120 ml
  • 1 tasse de petits pois surgelés (ou légumes de votre choix, 100 g)
  • 1 1/2 tasse de mozzarella râpée (ou mélange mozzarella-parmesan, 150-175 g)
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café d'origan séché
  • 1 cuillère à café de basilic séché
  • Sel et poivre au goût
  • Une pincée de flocons de piment facultatif

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez le four à 180 °C (350 °F).
  2. Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide (3–4 minutes). Ajoutez l'ail et le poivron, puis faites sauter encore 2 minutes.
  3. Versez les tomates concassées et le bouillon de poulet. Ajoutez l'origan, le basilic, le sel, le poivre et les flocons de piment si vous aimez. Laissez mijoter 5 minutes pour que les saveurs se mélangent.
  4. Baissez le feu et incorporez la crème légère. Mélangez bien, puis goûtez et rectifiez l'assaisonnement. Si la sauce semble trop liquide, faites-la réduire une ou deux minutes.
  5. Dans un grand bol, mélangez le riz cuit, le poulet, les petits pois et la sauce. Mélangez délicatement pour enrober le riz et le poulet uniformément.
  6. Versez le mélange dans votre plat à gratin beurré ou légèrement huilé. Saupoudrez généreusement de mozzarella.
  7. Enfournez 20–25 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonnant. Pour une croûte extra-croustillante, passez 2–3 minutes sous le gril (broil) en surveillant attentivement.
  8. Sortez la casserole du four et laissez reposer 5 minutes avant de servir. Cela aide la préparation à se raffermir pour des portions plus propres.

Notes

Cette casserole se congèle très bien avant la cuisson. Gardez un pot de sauce tomate de bonne qualité dans votre placard pour les soirées pressées. Pour un goût plus prononcé, remplacez la mozzarella par de l'asiago ou mélangez avec du parmesan râpé.