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Boulettes suédoises (Köttbullar)

Ces boulettes suédoises réconfortantes, rapides à préparer, raviront toute la famille. Parfaites avec des pâtes, des pommes de terre ou une purée maison.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 6 servings
Course: Dîner, Plat Principal
Cuisine: Nordique, Suédoise
Calories: 400

Ingredients
  

Viande et boulettes
  • 400 g viande hachée de bœuf
  • 200 g viande hachée de porc (ou tout bœuf si vous préférez)
  • 1 oignon moyen, finement haché
  • 1 gousse d’ail, écrasée (optionnel)
  • 60 g chapelure (ou pain rassis émietté)
  • 80 ml lait
  • 1 œuf
  • 1/2 cuillère à café sel
  • 1/2 cuillère à café poivre noir
  • 1/4 cuillère à café muscade moulue (ou 1/4 cuillère à café de 4 épices)
  • 1/4 cuillère à café piment de la Jamaïque ou de cardamome (optionnel)
Beurre et huile pour la cuisson
Sauce
  • 3 cuillères à soupe beurre
  • 3 cuillères à soupe farine tout usage
  • 500 ml bouillon de bœuf (ou bouillon de légumes pour alléger)
  • 120 ml crème fraîche ou crème liquide
  • 1 cuillère à soupe sauce soja (donne de la profondeur)
  • Sel et poivre au goût
  • 1 cuillère à café moutarde de Dijon (optionnel pour un punch)
Pour servir
  • Purée de pommes de terre, pâtes ou riz
  • Confiture d’airelles (lingonberry) ou cornichons (un contraste sucré-acide idéal)

Method
 

Préparation
  1. Préparez la chapelure humide : dans un petit bol, versez le lait sur la chapelure et laissez gonfler 5 minutes.
  2. Faites revenir l’oignon : faites fondre une cuillère à soupe de beurre + un filet d’huile. Faites revenir l’oignon à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit translucide et légèrement doré (5–7 minutes).
  3. Mélangez les ingrédients : dans un grand bol, combinez les viandes hachées, la chapelure humide, l’œuf, l’oignon refroidi, sel, poivre, muscade et piment de la Jamaïque.
  4. Formez les boulettes : humectez vos mains et formez des petites boulettes de la taille d’une noix ou d’une balle de ping-pong.
  5. Faites dorer les boulettes : chauffez une grande poêle avec un mélange de beurre et d'huile. Faites cuire les boulettes par petites quantités pour ne pas surcharger la poêle, en les tournant régulièrement pendant 6–8 minutes.
  6. Réservez les boulettes cuites sur une assiette et couvrez-les pour garder la chaleur.
  7. Préparez la sauce : dans la même poêle, ajoutez 3 cuillères à soupe de beurre et incorporez la farine pour faire un roux blond.
  8. Versez graduellement le bouillon en fouettant pour éviter les grumeaux, puis ajoutez la crème et la sauce soja.
  9. Remettez les boulettes dans la sauce et laissez mijoter doucement pendant 5 minutes.
  10. Servez chaud avec une purée et un peu de confiture d’airelles ou de cornichons.

Notes

Pour une sauce plus légère, remplacez la crème par moitié crème / moitié lait, ou utilisez du yaourt grec à la fin. Congelez les boulettes crues pour un repas de dernière minute.