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Boules au Beurre de Cacahuète Sans Cuisson

Une délicieuse recette sans cuisson de boules au beurre de cacahuète, parfaite pour les femmes actives à la recherche d'une collation rapide et nutritive.
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Prep Time 30 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 10 boules
Course: Dessert, Snack
Calories: 110
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 1 tasse beurre de cacahuète crémeux Ou croquant, selon votre préférence
  • 1/2 tasse miel
  • 2 tasses flocons d'avoine
  • 1/2 tasse pépites de chocolat Noir ou au lait, selon votre goût
  • 1 cuillère à café vanille
  • 1 pincée sel

Method
 

Préparation
  1. Dans un grand bol, combinez le beurre de cacahuète, le miel et la vanille. Mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse.
  2. Incorporez les flocons d'avoine et les pépites de chocolat. Goûtez à ce mélange pour une petite récompense.
  3. Avec vos mains, formez des boules d'environ 2,5 cm de diamètre. Disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  4. Placez la plaque au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour que les boules se raffermissent.
  5. Une fois bien fermes, savourez-les et conservez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Notes

Vous pouvez varier les saveurs en ajoutant des fruits secs, des noix ou de la cannelle. C'est une excellente activité à partager avec les enfants, mais veillez à ce qu'ils ne mangent pas tout avant l'heure du goûter.